Liberazione interiore e amore per se stessi

• Stato d’animo “bloccato”: Si pensa di essere colpevoli anche di situazioni altrui. Si sente che non si merita niente. Per le persone Pine è come un peso per gli altri, si vorrebbe non disturbare, chiedendo spesso scusa. Non si accettano i complimenti e le lodi perché si pensa di non essere mai sufficientemente all’altezza dei compiti. Si tende a vivere ai margini evitando di essere troppo notati perché ci si vergogna sentendosi troppo umili.
  
  
• Stato d’animo “trasformato”: Si ama se stessi per le proprie potenzialità, perdonandosi e attuando una profonda compassione per se stessi e per l’essere umano.
  
  
• Stati d’animo e sintomi collegati a Pine in ordine di importanza:
  • Inferiorità per senso di colpa
  • Rimpianto con senso di colpa
  • Senso di colpa
  • Autoaccusa
  • Gratitudine eccessiva
  • Sensazione di coscienza sporca
  • Rabbia verso se stessi
    
    
• Frase chiave di Pine: “Scusa, non lo sapevo.”
  
  
• Affermazione positiva di Pine: “Sono amabile e mi accetto così come sono”
  
  
• Definizione di E. Bach del rimedio Pine: “Per quelli che biasimano se stessi. Persino quando hanno successo pensano che avrebbero potuto fare meglio, e non si accontentano mai dei propri sforzi o risultati. Sono lavoratori instancabili e soffrono molto per gli errori che attribuiscono a se stessi. Talvolta, in presenza di un errore compiuto da qualcun altro, se ne assumono essi stessi la responsabilità. “